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What Is NLP

Neuro-Linguistic Programming(简称 NLP )即身心语言程式学

  • “身”指人的身体、行为;
  • “心”指思想、心理状态;
  • “语言”指运用语言或非语言与人们的相互影响, “程式”则是指人的思想、行为有惯性的模式,如同电脑程式般可以复制,背后原理是透过心智及言语,重组我们大脑神经系统的讯息去改变个人的行为,从而达成设定的目标。

身心语言程式学(NLP) 是什么?

简单地说,NLP就是对成功人士的语言及思考模式进行解码,并有系统地将之归纳成一套可模仿,可学习的成功模式。

身心语言程式学(NLP)是一门研究人类快速行为改变的现代心理学,透过探索我们的思想、语言及行为模式,配以巧妙的沟通技巧,策略,模仿,提升我们的人际关系和EQ,加强自信,发挥我们的潜能,达至成功和快乐的人生!

以下是美国科罗拉多州政府对NLP所作的部份阐释:

“…NLP的理念可以应用在理解和改变人类的经验与行为上。NLP应用于心理治疗的范畴,证明为一套效力强大、快速而灵活的技巧,使人类的行为和能力获得重大和长久的改变。”

原文:“ ….NLP’s principles can be used to understand, and make changes in, any realm of human experience and activity. NLP, however, has been applied to therapeutic concerns, and the result is a powerful, rapid, and subtle technology for making extensive and lasting changes in human behavior and capacities. ” (Department of Regulatory Agencies, State of Colorado, U.S.A.)

NLP (身心语言程式学)

始于70年代,由Dr. Richard Bandler 及 John Grinder 始创。它融合了脑神经学、应用心理学、语言学等…学问的实用技巧而成的一套非常有系统的人类行为学问 。

NLP能有效快速地改变我们的行为,思考模式,帮助我们有效沟通、作出改变及达成目标。它更能增加我们的亲和感,改善人际关系及开发个人无限的潜能!因其效果显著,在短短三十多年间,NLP 已更被广泛地应用于商业、企业管理、销售、教练、培训、教育、辅导、心理治疗、自我提升等范畴。

许多知名人士都曾接受过 NLP 的训练,令他们的人生更精彩。例如:荷里活大导演 - 史提芬史匹堡 (Steven Spielberg) 、地产大亨 唐纳 . 川普 (Donald Trump)、美国前总统克林顿 (Bill Clinton)、CNN著名节目主持人 - 拉里.金 (Larry King)、首席激励大师 - 安东尼罗宾 (Anthony Robbins)、哥尔夫球球星 - 活士 (Tiger Woods)、网球明星 - 阿加斯 (Andre Agassi)…等。

为何透过 NLP 可改善沟通技巧,提升个人和企业成就?

NLP之地图不是疆界。 其实,我们永远不能知道的“现实”。我们只能知道我们所认知的现实,就是因为我们透过视觉,听觉,感觉,味觉,嗅觉处理外在的讯息,使我们能够与外界联系和沟通。我们也因此而获得不同体验结果而发展出个人的“地图”。我们每个人都有一套思考讯号及型态,只要我们能发现并加以配合别人的思考讯号及型态,我们便能轻松地达致和谐良好的人际关系。

NLP模仿:

我们每人都有一套既定的程式,只要了解程式的原理,我们便能简易地模仿卓越人士的思考模式、状态及解决问题的方法!

NLP的心态,NLP技巧和NLP功能:

我们日常的工作及生活中,有时候大家面对同一件事情却有不同的看法,为什么?那就是因为各人的观点与角度之异!大家都只道出了事实的其中部份!正因大家都主要以自己立场出发,结果便只能了解到事实的其中部份。虽然这一部份也很重要,因它也是事实的一部份,但却非事实的全部!这样的以偏概全的逻辑谬论,在日常生活中,实在屡见不鲜 !

NLP 是研究人类主观经验的学问,就是最佳的人类行为心理学。像上述的普遍现象,NLP 提供了不少有效的方法和技巧,让我们透过有效的程序与步骤,在简单的练习下,可以迅速脱离困境。最终,我们既能维持本身立场,也能圆满了大家的共同目的。不但令我们免于陷入困境,更使我们达致更有效的沟通,使我们轻松地达致双赢的局面!

掌握了 NLP 的心态,技巧和功能后,可以提升我们的:

人与人之间的沟通技巧,有助我们:

  • 建立互信及亲和感
  • 激励他人
  • 协商及调解
  • 成为出色的“教练”
  • 建立有效的团队精神
  • 销售及市场推广……等

自我沟通技巧,有助我们:

  • 与自己的潜意识有效地沟通
  • 启发内在无限的潜能
  • 自我激励
  • 消除过去的限制性信念
  • 安装新的强力信念
  • 建立正面思想 …… 等

NLP 是研究人类主观经验的学问。

NLP 始创人Dr. Bandler & Grinder

NLP (身心语言程式学) 在处理个人尚未开发的潜能……已变成一种全功能的自我改进科技!

《美国时代杂志》