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10项NLP的实际好处

身心语言程式学(NLP)实是能够大大改变我们生活的神奇工具。其中我最常被问到的问题是:“NLP如何能帮助我?” 。我可以如数位家珍,谈论NLP带给我的帮助及我曾经帮助过的人之正面改变(positive change) 。不过,我想简明地将NLP其中重㸃写下,让大家更易明白,可能对大家更有帮助。

事实上,以下这些改变,你我同样都可以做到。NLP能让你与别人轻松相处,不论是下属、上司、伴侣、孩子,或是你的父母,NLP能让你与别人相处融洽。NLP的威力就是如此巨大。同时,它带来的改变,太迅速,也太微妙,别人都不易察觉其中的奥妙。他人或许会察觉你的沟通能力加强了,性格开朗了,但是,他们未必明暸个中原因。

1. 与别人融洽相处 - 瞬间亲和力(rapport)

与别人融洽相处对我们日常生活非常重要。不论在职场或在家里,这种瞬间亲和力(rapport)直接决定了你的生活素质。只需要作出一点改变,便能提升沟通技巧。例如,像是我们与他人相处方式、理解他人说话的模式,对方说话的真正意思等…。这些都能对你的沟通能力,带来正面积极的改变。试想一想,如果你可以简明地表达你的想法,让别人能轻易听明你的意思,整个沟通过程会变得多么容易, 多么简单。这种沟通模式的威力,会不断强化你的沟通技巧,以及加强你的人际关系。  

2. 治愈过敏症(allergy healing)

过敏症是许多人生活中,挥之不去的阴影。无论你是对家中的尘螨;毛公仔;宠物 (如狗、猫、兔子、天竺鼠等…);花粉(如树木、杂草、野草等…);冷空气、干空气或对食物敏感,你一定会同意,如果没有这些过敏症状,生活会变得好些。你大概也尝试过各式各样的药物与治疗方法,但是,都徒劳无功。

试想一想,假如你再也无需带着一大堆纸巾到处走,或是眼睛不再因过敏症而痕痒、不再因过敏症而眼睑红肿、不停打喷嚏、流鼻水、流眼泪、嘴巴肿胀、呼吸道肿胀等…没有了这些烦恼,你的生活会变得多么的简单舒适。

NLP 其中广为人知,主要是它的过敏疗程。NLP能有效地帮助你,重建你的免疫系统(immune system) 。在这过程中,你的免疫系统会重新认知,哪些东西对你有害,哪些东西不会。经过这疗程后,你往后的人生将会变得更好。从前无法享受的,现在都能尽情体验。不会再有灼热、痕痒、红肿的眼睛,也不会有打个不停的喷嚏,也不会因抹鼻水而变得红肿及脱皮的鼻子,所有的不适都不复在。

3.更了解自己,更明白自己的动力来源(understand yourself)

你有没有想过,当你面对某些事时,为什么自己会有那样的反应?或是你为什么会这样做事?有这样反应?实际上,我们的行为和反应都可预测的,只要你能了解到什么在背后驱动我们。

NLP有许多方法让你更了解,更明白自己。你可以学会如何处理所接收到的信息、如何告诉大脑这些信息,还有如何记录这些信息作为我们的记忆。借着了解这些事,你将会能够更了解自己。

4.目标达成 (goals achieved)

设定目标是成长与突破自我的其中方法。我们常常为自己的健康、财务、事业掌握沟通技巧,能帮助你建立起参与社交应酬并获得称心满意的工作合约设定目标。有人在新年伊始,设定目标,有人每季、每月重新审视和拟定目标。甚至有人每星期或每天都审查一次自己的目标。不管哪种情况,有一件事是10/ 千真万确的群,让人事部经理对你留下深刻的印象,你才能冲破重围,突破:不是人人都能够完成所有定下的目标。

例如,你能够提升完成目标的比率,那结果会怎样呢?当你知道,你可以达成你定下的目标,你的人生会变得不一样。掌握并实行“如何用NLP建立高效的目标”,将大大增加你成功的机会。  

5.充满自信 (be confident)

面对挑战时,许多人会感到不自在。无论是到新的地方、展开新工作,或是与刚刚认识的朋友交谈,这些事情都让人感到压力,并且使我们无法展现自己最好的一面。

如果有一种方法,可以让你无需忧虑,满有自信面对挑战,掌握大局,而你更可以冷静沉着面对任何事情,岂不是很好吗?如果你心里很清楚,自己可以轻松面对生活给你的任何挑战,岂不是很理想吗?NLP 提供的方法,让你可以自信地面对生活中的任何挑战,临危不乱,并展现自己最好的一面。怀着自信,笑迎挑战。

6.成为社交高手

社交应酬,一个可能让你有点不安的词汇。有些就算是专业人士,也会对社交应酬有点恐惧。对一些人来说,社交应酬可能让你的事业,有更好的发展, 有更大的帮助。但是,如果可以选择能不参加这些社交应酬,或许对一些人来说,都可能选择不参加,因为他们对这些社交应酬有点抗拒,甚至恐惧。

NLP能够帮助你轻松地与别人交谈,谈着谈不完的话题,与他人变得熟络,制造让人印象深刻的人际关系。 掌握沟通技巧,能帮助你建立起参与社交应酬的信心,扩大你的人际网络, 成为社交高手。

7.化解紧张局面的能力

我们都遇到过令人紧张的局面。从人与人之间的冲突,到人际关系之间微妙的变化,这些都是大家时常会遇到的。这时候我们都需要化解这些局面的技巧。

学习并运用NLP的技巧和策略,你除了能化解紧张的局面,你还能让双方都感到满意,造到双嬴效果。冷静的头脑与化解紧张局面的能力,你将会变得受欢迎。 

8.说服他人而不让人察觉

有时候你想让对方明白你想传达的信息,或是了解你的处境,但是对方就是不改变他们的看法。你是否遇过这样的情景?不管是尝试说服他人做一些事情,或是尝试要他们从你的观点看事情,这些似乎都是不可能的任务。

借着由明白听者在脑海中,如何处理信息、如何从微小的线索中对你的不应同,你将能够更得心应手地进行说服他人的工作。在沟通中, 做出一些小改变,你不仅可以更容易和他们交谈,还能让他们更愿意从你的观点角度看事物。

9.如何作出明智决策

许多人都对决策感到头疼,不知道到底应该怎么做。决策过程可谓是是步步惊心,依赖他人的意见,甚至连最简单的决策自己都无法决定。

建立起决策的标准,厘清自己的目的和动力,这样作决策就会变得容易些。一旦知道我们的行动符合全盘计划和目的,做出决定后,我们就可以不再担心别人的想法,也不用怀疑自己的决定。

10.获得称心满意的工作

众所周知,现在很难找到称心满意的工作。事实上,每当你要去找工作时,求职市场总是僧多粥少。随着未来越来越多人,加入求职的洪流,你必须与别不同,让人事部经理对你留下深刻的印象,你才能冲破重围,突围而出,获得称心满意的工作。

NLP将传授给你一些实用方法,让你能和人事部经理瞬间产生共鸣,找到他们究竟在寻找什么样的人才。同时,NLP将教导你如何突出自己的表现,展现自己的才能,并获得称心满意的工作。更棒的是,NLP将教导你如何寻找并获得,一个能够配合你的人生目标的工作职位,身心一致(congruent) 地实践你的人生使命(mission)。