10項NLP的實際好處

身心語言程式學(NLP)實是能夠大大改變我們生活的神奇工具。其中我最常被問到的問題是:“NLP如何能幫助我?” 。我可以如數位家珍,談論NLP帶給我的幫助及我曾經幫助過的人之正面改變(positive change) 。不過,我想簡明地將NLP其中重㸃寫下,讓大家更易明白,可能對大家更有幫助。

事實上,以下這些改變,你我同樣都可以做到。NLP能讓你與別人輕鬆相處,不論是下屬、上司、伴侶、孩子,或是你的父母,NLP能讓你與別人相處融洽。NLP的威力就是如此巨大。同時,它帶來的改變,太迅速,也太微妙,別人都不易察覺其中的奧妙。他人或許會察覺你的溝通能力加強了,性格開朗了,但是,他們未必明暸箇中原因。

1. 與別人融洽相處 - 瞬間親和力(rapport)

與別人融洽相處對我們日常生活非常重要。不論在職場或在家裡,這種瞬間親和力(rapport)直接決定了你的生活素質。只需要作出一點改變,便能提升溝通技巧。例如,像是我們與他人相處方式、理解他人說話的模式,對方說話的真正意思等…。這些都能對你的溝通能力,帶來正面積極的改變。試想一想,如果你可以簡明地表達你的想法,讓別人能輕易聽明你的意思,整個溝通過程會變得多麼容易, 多麼簡單。這種溝通模式的威力,會不斷強化你的溝通技巧,以及加強你的人際關係。  

2. 治癒過敏症(allergy healing)

過敏症是許多人生活中,揮之不去的陰影。無論你是對家中的塵蟎;毛公仔;寵物 (如狗、貓、兔子、天竺鼠等…);花粉(如樹木、雜草、野草等…);冷空氣、乾空氣或對食物敏感,你一定會同意,如果沒有這些過敏症狀,生活會變得好些。你大概也嘗試過各式各樣的藥物與治療方法,但是,都徒勞無功。

試想一想,假如你再也無需帶著一大堆紙巾到處走,或是眼睛不再因過敏症而痕癢、不再因過敏症而眼瞼紅腫、不停打噴嚏、流鼻水、流眼淚、嘴巴腫脹、呼吸道腫脹等…沒有了這些煩惱,你的生活會變得多麼的簡單舒適。

NLP 其中廣為人知,主要是它的過敏療程。NLP能有效地幫助你,重建你的免疫系統(immune system) 。在這過程中,你的免疫系統會重新認知,哪些東西對你有害,哪些東西不會。經過這療程後,你往後的人生將會變得更好。從前無法享受的,現在都能盡情體驗。不會再有灼熱、痕癢、紅腫的眼睛,也不會有打個不停的噴嚏,也不會因抹鼻水而變得紅腫及脫皮的鼻子,所有的不適都不復在。

3.更了解自己,更明白自己的動力來源(understand yourself)

你有沒有想過,當你面對某些事時,為什麼自己會有那樣的反應?或是你為什麼會這樣做事?有這樣反應?實際上,我們的行為和反應都可預測的,只要你能了解到什麼在背後驅動我們。

NLP有許多方法讓你更了解,更明白自己。你可以學會如何處理所接收到的信息、如何告訴大腦這些信息,還有如何記錄這些信息作為我們的記憶。藉著了解這些事,你將會能夠更了解自己。

4.目標達成 (goals achieved)

設定目標是成長與突破自我的其中方法。我們常常為自己的健康、財務、事業掌握溝通技巧,能幫助你建立起參與社交應酬並獲得稱心滿意的工作合約設定目標。有人在新年伊始,設定目標,有人每季、每月重新審視和擬定目標。甚至有人每星期或每天都審查一次自己的目標。不管哪種情況,有一件事是10/ 千真萬確的群,讓人事部經理對你留下深刻的印象,你才能衝破重圍,突破:不是人人都能夠完成所有定下的目標。

例如,你能夠提升完成目標的比率,那結果會怎樣呢?當你知道,你可以達成你定下的目標,你的人生會變得不一樣。掌握並實行“如何用NLP建立高效的目標”,將大大增加你成功的機會。  

5.充滿自信 (be confident)

面對挑戰時,許多人會感到不自在。無論是到新的地方、展開新工作,或是與剛剛認識的朋友交談,這些事情都讓人感到壓力,並且使我們無法展現自己最好的一面。

如果有一種方法,可以讓你無需憂慮,滿有自信面對挑戰,掌握大局,而你更可以冷靜沉著面對任何事情,豈不是很好嗎?如果你心裡很清楚,自己可以輕鬆面對生活給你的任何挑戰,豈不是很理想嗎?NLP 提供的方法,讓你可以自信地面對生活中的任何挑戰,臨危不亂,並展現自己最好的一面。懷著自信,笑迎挑戰。

6.成為社交高手

社交應酬,一個可能讓你有點不安的詞彙。有些就算是專業人士,也會對社交應酬有點恐懼。對一些人來說,社交應酬可能讓你的事業,有更好的發展, 有更大的幫助。但是,如果可以選擇能不參加這些社交應酬,或許對一些人來說,都可能選擇不參加,因為他們對這些社交應酬有點抗拒,甚至恐懼。

NLP能夠幫助你輕鬆地與別人交談,談著談不完的話題,與他人變得熟絡,製造讓人印象深刻的人際關係。 掌握溝通技巧,能幫助你建立起參與社交應酬的信心,擴大你的人際網絡, 成為社交高手。

7.化解緊張局面的能力

我們都遇到過令人緊張的局面。從人與人之間的衝突,到人際關係之間微妙的變化,這些都是大家時常會遇到的。這時候我們都需要化解這些局面的技巧。

學習並運用NLP的技巧和策略,你除了能化解緊張的局面,你還能讓雙方都感到滿意,造到雙嬴效果。冷靜的頭腦與化解緊張局面的能力,你將會變得受歡迎。 

8.說服他人而不讓人察覺

有時候你想讓對方明白你想傳達的信息,或是了解你的處境,但是對方就是不改變他們的看法。你是否遇過這樣的情景?不管是嘗試說服他人做一些事情,或是嘗試要他們從你的觀點看事情,這些似乎都是不可能的任務。

藉著由明白聽者在腦海中,如何處理信息、如何從微小的線索中對你的不應同,你將能夠更得心應手地進行說服他人的工作。在溝通中, 做出一些小改變,你不僅可以更容易和他們交談,還能讓他們更願意從你的觀點角度看事物。

9.如何作出明智決策

許多人都對決策感到頭疼,不知道到底應該怎麼做。決策過程可謂是是步步驚心,依賴他人的意見,甚至連最簡單的決策自己都無法決定。

建立起決策的標準,釐清自己的目的和動力,這樣作決策就會變得容易些。一旦知道我們的行動符合全盤計劃和目的,做出決定後,我們就可以不再擔心別人的想法,也不用懷疑自己的決定。

10.獲得稱心滿意的工作

眾所周知,現在很難找到稱心滿意的工作。事實上,每當你要去找工作時,求職市場總是僧多粥少。隨著未來越來越多人,加入求職的洪流,你必須與別不同,讓人事部經理對你留下深刻的印象,你才能衝破重圍,突圍而出,獲得稱心滿意的工作。

NLP將傳授給你一些實用方法,讓你能和人事部經理瞬間產生共鳴,找到他們究竟在尋找什麼樣的人才。同時,NLP將教導你如何突出自己的表現,展現自己的才能,並獲得稱心滿意的工作。更棒的是,NLP將教導你如何尋找並獲得,一個能夠配合你的人生目標的工作職位,身心一致(congruent) 地實踐你的人生使命(mission)。