NLP換框法:快速改變思想的技巧

NLP換框法簡單可分為意義換框法及環境換框法:

意義換框法

意義換框法是指所有的事物本身是沒有意義的,所有的意義都是我們所加之。既然如此,同一件事情可以有不好的意義,也可以有好的意義,更可以有更多其他不同的意義。

環境換框法

環境換框法是指同樣的事情,在不同的環境裡所具有的價值會有所不同。找出有利的環境,便能改變某件事情的價值,從而改變有關的信念。

環境換框法和意義換框法可以一起使用,而且能夠十分有效地大大改善變我們的思想技巧,對我們日常工作和生活非常有效用。