What Is NLP

Neuro-Linguistic Programming(簡稱 NLP )即身心語言程式學

  • 「身」指人的身體、行為;
  • 「心」指思想、心理狀態;
  • 「語言」指運用語言或非語言與人們的相互影響, 「程式」則是指人的思想、行為有慣性的模式,如同電腦程式般可以複製,背後原理是透過心智及言語,重組我們大腦神經系統的訊息去改變個人的行為,從而達成設定的目標。

身心語言程式學(NLP) 是甚麼?

簡單地說,NLP就是對成功人士的語言及思考模式進行解碼,並有系統地將之歸納成一套可模仿,可學習的成功模式。

身心語言程式學(NLP)是一門研究人類快速行為改變的現代心理學,透過探索我們的思想、語言及行為模式,配以巧妙的溝通技巧,策略,模仿,提升我們的人際關係和EQ,加強自信,發揮我們的潛能,達至成功和快樂的人生!

以下是美國科羅拉多州政府對NLP所作的部份闡釋:

“…NLP的理念可以應用在理解和改變人類的經驗與行為上。NLP應用於心理治療的範疇,証明為一套效力強大、快速而靈活的技巧,使人類的行為和能力獲得重大和長久的改變。”

原文:“ ….NLP’s principles can be used to understand, and make changes in, any realm of human experience and activity. NLP, however, has been applied to therapeutic concerns, and the result is a powerful, rapid, and subtle technology for making extensive and lasting changes in human behavior and capacities. ” (Department of Regulatory Agencies, State of Colorado, U.S.A.)

NLP (身心語言程式學)

始於70年代,由Dr. Richard Bandler 及 John Grinder 始創。它融合了腦神經學、應用心理學、語言學等…學問的實用技巧而成的一套非常有系統的人類行為學問 。

NLP能有效快速地改變我們的行為,思考模式,幫助我們有效溝通、作出改變及達成目標。它更能增加我們的親和感,改善人際關係及開發個人無限的潛能!因其效果顯著,在短短三十多年間,NLP 已更被廣泛地應用於商業、企業管理、銷售、教練、培訓、教育、輔導、心理治療、自我提昇等範疇。

許多知名人士都曾接受過 NLP 的訓練,令他們的人生更精彩。例如:荷里活大導演 - 史提芬史匹堡 (Steven Spielberg) 、地產大亨 唐納 . 川普 (Donald Trump)、美國前總統克林頓 (Bill Clinton)、CNN著名節目主持人 - 拉里.金 (Larry King)、首席激勵大師 - 安東尼羅賓 (Anthony Robbins)、哥爾夫球球星 - 活士 (Tiger Woods)、網球明星 - 阿加斯 (Andre Agassi)…等。

為何透過 NLP 可改善溝通技巧,提升個人和企業成就?

NLP之地圖不是疆界。 其實,我們永遠不能知道的“現實”。我們只能知道我們所認知的現實,就是因為我們透過視覺,聽覺,感覺,味覺,嗅覺處理外在的訊息,使我們能夠與外界聯繫和溝通。我們也因此而獲得不同體驗結果而發展出個人的“地圖”。我們每個人都有一套思考訊號及型態,只要我們能發現並加以配合別人的思考訊號及型態,我們便能輕鬆地達致和諧良好的人際關係。

NLP模仿:

我們每人都有一套既定的程式,只要了解程式的原理,我們便能簡易地模仿卓越人士的思考模式、狀態及解決問題的方法!

NLP的心態,NLP技巧和NLP功能:

我們日常的工作及生活中,有時候大家面對同一件事情卻有不同的看法,為什麽?那就是因為各人的觀點與角度之異!大家都只道出了事實的其中部份!正因大家都主要以自己立場出發,結果便只能了解到事實的其中部份。雖然這一部份也很重要,因它也是事實的一部份,但卻非事實的全部!這樣的以偏概全的邏輯謬論,在日常生活中,實在屢見不鮮 !

NLP 是研究人類主觀經驗的學問,就是最佳的人類行為心理學。像上述的普遍現象,NLP 提供了不少有效的方法和技巧,讓我們透過有效的程序與步驟,在簡單的練習下,可以迅速脫離困境。最終,我們既能維持本身立場,也能圓滿了大家的共同目的。不但令我們免於陷入困境,更使我們達致更有效的溝通,使我們輕鬆地達致雙贏的局面!

掌握了 NLP 的心態,技巧和功能後,可以提昇我們的:

人與人之間的溝通技巧,有助我們:

  • 建立互信及親和感
  • 激勵他人
  • 協商及調解
  • 成為出色的「教練」
  • 建立有效的團隊精神
  • 銷售及市場推廣……等

自我溝通技巧,有助我們:

  • 與自己的潛意識有效地溝通
  • 啟發內在無限的潛能
  • 自我激勵
  • 消除過去的限制性信念
  • 安裝新的強力信念
  • 建立正面思想 …… 等

NLP 是研究人類主觀經驗的學問。

NLP 始創人Dr. Bandler & Grinder

NLP (身心語言程式學) 在處理個人尚未開發的潛能……已變成一種全功能的自我改進科技!

《美國時代雜誌》