NLP 快速心態轉變法 (SWISH Pattern)

NLP 技巧的SWISH 模式 (SWISH PATTERN,或稱NLP快速心態轉變法)可以用改變次感元 (Sub-modality) 的方法,迅速又有效地改變我們的負面心態、不理想行為、壞習慣又或戒煙,戒酒等。

次感元(Sub-modality)是我們的經驗記憶,可分為內視覺、內聽覺、內感覺、內嗅覺和內味覺。

其中我們相對比較常用的三種次感元 (Sub-modalities):內視覺、內聽覺、內感覺

三種常用次感元 (Sub-modalities) : 內視覺、內聽覺、內感覺

內視覺的次感元

包括有

  • 光暗
  • 顏色
  • 距離
  • 大小
  • 清晰度
  • 位置
  • 動或靜畫面等

內聽覺的次感元

  • 音量
  • 聲調
  • 聲音來源方向
  • 距離
  • 清晰度
  • 位置
  • 快慢等

內感覺的次感元

  • 位置
  • 重量
  • 範圍
  • 溫度
  • 頻率
  • 形狀等。

只要我們改變了次感元 (Sub-modalities),我們的負面心態、不理想行為、壞習慣便能夠迅速又有效地得以改善。透過我們在NLP課堂裡的練習,很多學員也能夠即時獲得有效的改變!