NLP 快速心态转变法 (SWISH Pattern)
NLP 技巧的SWISH 模式 （SWISH PATTERN，或称NLP快速心态转变法）可以用改变次感元 (Sub-modality) 的方法，迅速又有效地改变我们的负面心态、不理想行为、坏习惯又或戒烟，戒酒等。
次感元(Sub-modality)是我们的经验记忆，可分为内视觉、内听觉、内感觉、内嗅觉和内味觉。
其中我们相对比较常用的三种次感元 (Sub-modalities):内视觉、内听觉、内感觉
三种常用次感元 (Sub-modalities) : 内视觉、内听觉、内感觉
内视觉的次感元
包括有
- 光暗
- 颜色
- 距离
- 大小
- 清晰度
- 位置
- 动或静画面等
内听觉的次感元
- 音量
- 声调
- 声音来源方向
- 距离
- 清晰度
- 位置
- 快慢等
内感觉的次感元
- 位置
- 重量
- 范围
- 温度
- 频率
- 形状等。
只要我们改变了次感元 (Sub-modalities)，我们的负面心态、不理想行为、坏习惯便能够迅速又有效地得以改善。透过我们在NLP课堂里的练习，很多学员也能够即时获得有效的改变！