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催眠及催眠治疗

催眠是运用暗示等方法,让受导者(被催眠者)进入一种放松、注意力高度集中的类似睡眠却并非睡眠的状态 - 催眠状态。又或以脑电波的用语,称为 “ALPHA” 的状态。这种催眠状态就是类似半梦半醒,我们做白日梦又或入睡前的状态。我们在在日常生活里,也经常会出现催眠状态,例如:看电视节目、看书看得太入神,全神贯注地听音乐又或投入地工作,以致我们忽略了身边的声音或事物。




催眠的效用很大,但坊间也有些误传,导致有些人对催眠存在着一些误解。或许有人认为催眠就是使人失去知觉,然后被他人控制…这绝对是错误的理解。催眠不是控制他人,反而让受导者(被催眠者)本人掌握控制的能力。催眠,对平时无法控制的潜意识领域有很大的帮助,五官感觉都会变得更加敏锐,集中力、记忆力、学习力也会相对地增加。而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能,对我们身、心方面有着巨大的帮助。

催眠治疗最早是用于医学方面的治疗,由于催眠可令我们的身体及意识处于松弛状态,因此潜意识便可以较容易接收一些正面的提示,以及有效地帮助我们解决及处理问题。透过催眠,我们可以直接启导潜意识的力量,改善身体、心理、情绪、行为习惯等等…。

很多患有各类敏感病症的人士,例如,鼻敏感病症,皮肤敏感病症, 也能透过催眠治疗得以彻底根治 。现今,催眠治疗已被广泛应用于不同范畴上,其效果更是非常显著。掌握催眠治疗技巧,不但可以帮助自己,更可以帮助他人!