繁體中文您有一万小时吗？
我在大学授课时，常跟同学说，找他们有兴趣的范畴，然后从今天开始，努力一万小时，一定能够成为该项里面的高手！
作者Malcolm Gladwell 著作Outliers：the Story of Success 一书里面提及有关研究指，假如在年轻时，用一万小时专注练习一个范畴，就可以成为这方面的天才。研究在德国柏林的音乐学院(其乐团是公认世界第一)，统计小提琴学生的练琴时间，发现学生在中学时练习了三千小时的，后来可以当中学老师；第二类小提琴学生的练琴时间是练习了约六千小时的，后来可以成为专业乐团的乐师；至于已经苦练了超过一万小时的小提琴学生，后来能够有机会成为演奏家！
莫札特从小就被父亲押着天天练琴和作曲，造就了他们长大后的成就！研究并指出，披头四乐队在初出道时，一星期七天、每天练习八小时，成名后亦做过一千二百多场现场表演，比大部分乐队都表演得多。除了音乐家，训练精英运动员或弈棋高手，都可以用同一方法练习一万小时而成为专家或天才。所以天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的汗水！
作者又研究了几位公认天才的成功个案，例如微软的盖茨(Bill Gates)。他今天的成就人人皆知！但是原来比尔．盖兹在年轻时经常彻夜在24小时开放的学校电脑中心写程式、累积了超过一万小时的经验。后来更在大学时期赢了全国写程式大赛，得到合约开发操作系统，最后成立微软，现更成为世界首富。
只要努力，还是能够有所成就。所以停止自怨自艾、责怪他人、抱怨别人的不是， 或许是时候想一想应该在那方面努力努力！您，有一万小时吗？
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NLP培训师简介
华美拉博士为Life Enrich Training and Consulting Centre 创办人，华博士拥有十多年商业管理、市场及销售管理、人事管理、培训及教学经验，曾任於多间跨国公司管理层及法国上市公司驻亚太区的业务总管。现为色彩生活有限公司总监及培训师，同时亦为大学商学院副教授。 以下是她的个人简历：
- NLP创始人- Dr. Richard Bandler直接授权之NLP培训导师
- 美国NLP训练局（American Board of NLP）之NLP培训导师
- 美国NLP大学（NLP University) 认可之NLP培训导师
- 美国美国催眠师训练局（American Board of Hypnotherapy）认可之催眠治疗师培训及发證导师
- 现任商学院大学副教授
- 香港理工大学工商管理博士(The Hong Kong Polytechnic University)
华博士不但拥有丰富的营商，管理等实战经验，於培训，教学，辅导方面更是经验丰富，更大获好评，极受学员欢迎及肯定。Denise的教学风格活泼生动，讲解清晰，深入浅出，学员能够百分百掌握及获益！
