NLP的SMART Goals

NLP建立聪明目标

在我们的NLP课堂里，有学员常问到究竟我们应订立怎麽样的目标？有些学员希望可以运用NLP的SMART goals去订立远大的目标，例如有些学员说希望在不久的将来可以像毕菲特又或李超人一样…对於这些远大的目标，我也会马上给学员加以分析及详细讲解，好让他们能够明白他们所订立的目标是否有效及可行的！我们要明白，订立远大的目标是好事，但是我们也要按部就班地按自己的能力去实现计画才行！

就如早前在英国，一名准新娘参加纤体公司疗程，每日只摄取530卡路里，连续11週只是喝汤、奶昔和进食营养麦条，虽然於短短11週内成功减了42磅，但最终连性命也失去了。营养师指出，女性每天须摄取2,000卡路里，而英国法院进行死因研讯，病理学家指出，这位準新娘的死亡有可能与低卡路里节食疗程及体重骤降有关。

这也令我想起蜘蛛的故事。有一只蜘蛛在一家破旧的房屋的屋簷下结网，不断也有昆蟲飞进来。但蜘蛛却不断想著如何找到更多的昆蟲,於是蜘蛛开始织著越来越大的蜘蛛网。每晚不断有数以十计的昆蟲飞到蜘蛛网，但蜘蛛还不断地想著如何可以捕捉到更多的昆蟲,於是蜘蛛的计画是不断地实现了，但是蜘蛛网却越来越重，最後蜘蛛网便承受不了过多的昆蟲的重量，最後的结局，不用说大家也知道了！

有时候，我们在订立目标时，有否想过我们所订的目标是否订得太高呢？虽然其中的目标的要素可能已经是正面的、积极的。或者您会觉得这个目标对你好，他人好，甚至世界也好。但是重要的还要问问这个目标是你否您自己的能力所及呢？又或者是有否给予自己合理的时间去实现呢？否则，您的远大目标不但对您没有任何帮助，反而徒劳无功，甚至带来反效果！

「若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然儆醒。你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。」（诗篇127篇1-2节）