假如我們能夠管理好我們的情緒和壓力,或許我們會發現,壓力並非我們想像的可怕,甚至可以我們可以將其化作我們的動力!透過NLP的技巧,我們可以有效地管理壓力,把我們的負面情緒化作積極正面的動力!

上課時間表

班別編號 開課日期
上課地點: 香港九龍佐敦吳松街191號突破中心14樓
SM-6011 2012年 短期課程
上課時間: 待定

信仰可能把背景不同的人連結在一起,不少主內的弟兄姊妹的關係緊密得幾乎可以無所不談。基督徒與一般人一樣,總有遇到挫折的時候,弟兄姊妹互訴心聲更是正常不過的事。你有否經歷過對方不住地向你訴苦,令你不知所措的窘境?

壓力管理 (Stress Management) 與催眠治療(hypnotherapy)

除了NLP,催眠治療也可以是另外一種「出路」!催眠不是甚麼魔法和咒語,只需要當事人有一顆願意跟自己潛意識溝通的心便可!催眠狀態(trance)其實是半睡半醒的狀態──大概是你快將入睡或醒來的一刻,或者專注得出神的狀況。在這狀態裡,所抑壓的情緒或記憶得以呈現,而你也會更易於接受新的及對你有益的建議。

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