简体中文您有一萬小時嗎？
我在大學授課時，常跟同學說，找他們有興趣的範疇，然後從今天開始，努力一萬小時，一定能夠成為該項裡面的高手！
作者 Malcolm Gladwell 著作 Outliers：the Story of Success 一書裡面提及有關研究指，假如在年輕時，用一萬小時專注練習一個範疇，就可以成為這方面的天才。研究在德國柏林的音樂學院(其樂團是公認世界第一)，統計小提琴學生的練琴時間，發現學生在中學時練習了三千小時的，後來可以當中學老師；第二類小提琴學生的練琴時間是練習了約六千小時的，後來可以成為專業樂團的樂師；至於已經苦練了超過一萬小時的小提琴學生，後來能夠有機會成為演奏家！
莫札特從小就被父親押著天天練琴和作曲，造就了他們長大後的成就！研究並指出，披頭四樂隊在初出道時，一星期七天、每天練習八小時，成名後亦做過一千二百多場現場表演，比大部分樂隊都表演得多。除了音樂家，訓練精英運動員或弈棋高手，都可以用同一方法練習一萬小時而成為專家或天才。所以天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的汗水！
作者又研究了幾位公認天才的成功個案，例如微軟的蓋茨(Bill Gates)。他今天的成就人人皆知！但是原來比爾．蓋茲在年輕時經常徹夜在24小時開放的學校電腦中心寫程式、累積了超過一萬小時的經驗。後來更在大學時期贏了全國寫程式大賽，得到合約開發操作系統，最後成立微軟，現更成為世界首富。
只要努力，還是能夠有所成就。所以停止自怨自艾、責怪他人、抱怨別人的不是， 或許是時候想一想應該在那方面努力努力！您，有一萬小時嗎？
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NLP培訓師簡介
華美拉博士為Life Enrich Training and Consulting Centre 創辦人，華博士擁有十多年商業管理、市場及銷售管理、人事管理、培訓及教學經驗，曾任於多間跨國公司管理層及法國上市公司駐亞太區的業務總管。現為色彩生活有限公司總監及培訓師，同時亦為大學商學院副教授。 以下是她的個人簡歷：
- NLP創始人- Dr. Richard Bandler直接授權之NLP培訓導師
- 美國NLP訓練局（American Board of NLP）之NLP培訓導師
- 美國NLP大學（NLP University) 認可之NLP培訓導師
- 美國美國催眠師訓練局（American Board of Hypnotherapy）認可之催眠治療師培訓及發證導師
- 現任商學院大學副教授
- 香港理工大學工商管理博士(The Hong Kong Polytechnic University)
華博士不但擁有豐富的營商，管理等實戰經驗，於培訓，教學，輔導方面更是經驗豐富，更大獲好評，極受學員歡迎及肯定。Denise的教學風格活潑生動，講解清晰，深入淺出，學員能夠百分百掌握及獲益！
