有一個樵夫，每天上山砍柴，一日，樵夫在路上撿到一隻受傷的銀鳥，銀鳥全身包裹著閃閃 發光的銀色羽毛，樵夫欣喜地說：「啊！我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥！」於是把銀鳥 帶回家，用心替銀鳥療傷。

銀鳥在療傷的日子裏，每天唱歌給樵夫聽，樵夫過著快樂的日子。

有一天，...

有剛報讀了NLP 課程的學員跟我分享工作的愁煩，有的抱怨工作量太多，片刻的休息時間也沒有，故有時候對工作的態度就是馬虎了事。有的卻抱怨工作量太少，工作簡單而沈悶，於是愈做愈提不起勁，常埋怨公司及上司對他有所虧欠。這讓我想起一則故事。

在一個學校畢業禮中，校長向學生讲了一個有關鉛筆的故事：

一位製造鉛筆的師傅，在鉛筆即將被裝箱運走之前，語重心長地對它們說：

『在你們被送到世界各地之前，我有五件事情要告訴你們，如果你們能夠好好記住這些話，你們就會成為世界上最好的鉛筆：

一對夫婦，結婚五十載，故以金婚紀念晚餐慶祝一番。夫婦共晉晚餐之際，心細如塵的丈夫也一如既往，特別挑選麵包皮的部份，抹上牛油並遞給太太品嚐。但這次太太並沒有如以往般的欣然接受，反之，她面色一沉，將埋藏多年的心事一一說出：「老公，好了，我忍受了五十年，既然今天是結婚五十週年紀念日，現在，也是時候告訴你了！」 丈夫一臉茫然，腦中的問號不停打轉：「究竟做了甚麼事要妻子忍受了五十年？」

親子雜誌LIGHT專欄 2011 2月刊 邀請 Life Enrich Training & Consulting Centre 營養學課程導師 - 胡美怡 - 註冊營養師 進行了電話專訪

以下是導師對孕婦及小孩的飲食習慣的一些看法和見解。希望透過下面文章可以讓更多朋友對孕婦的飲食習慣有多的認識和了解！

信仰可能把背景不同的人連結在一起，不少主內的弟兄姊妹的關係緊密得幾乎可以無所不談。基督徒與一般人一樣，總有遇到挫折的時候，弟兄姊妹互訴心聲更是正常不過的事。你有否經歷過對方不住地向你訴苦，令你不知所措的窘境？

《黃巴士Light》 親子雜誌LIGHT專欄 2011 一月刊 邀請 Life Enrich Training & Consulting Centre 營養學課程導師 - 胡美怡 - 註冊營養師 進行了電話專訪

以下是導師對冬天抑鬱症一些看法和見解。希望透過下面文章可以讓更多朋友對冬天抑鬱症（Winter Blues）有更深的認識和了解！

壓力管理 (Stress Management) 與催眠治療（hypnotherapy）

除了NLP，催眠治療也可以是另外一種「出路」！催眠不是甚麼魔法和咒語，只需要當事人有一顆願意跟自己潛意識溝通的心便可！催眠狀態（trance）其實是半睡半醒的狀態──大概是你快將入睡或醒來的一刻，或者專注得出神的狀況。在這狀態裡，所抑壓的情緒或記憶得以呈現，而你也會更易於接受新的及對你有益的建議。

壓力管理 (Stress Management) 與催眠治療（hypnotherapy）

照顧普羅大眾身心需要的工作者應該是比較健康、或較冷靜的一群。可是，公立醫院的醫療事故早已多得引起公眾高度關注。去年，前線醫生聯盟主席謝耀昌向太陽報表示，醫護人員工作量過大、工時過長及壓力過大乃醫療失誤的主因！ 另一邊箱，浸大社工系與香港社會工作者總工會的調查發現，受訪的三百多名非政府機構社工中，百分之八出現焦慮症徵狀，一成半曾出現嚴重的抑鬱症徵狀。

早陣子討論過即將踏入社會的大學生的心理畫共同特徵，這一次便討論被長輩照顧的心理畫。

圖中的心理畫，可以見到中間的屋和人被四周的樹木環繞著，屋裏的人顯示著十分高興。這幅畫反映著畫者在家裏....